°èÃþ°£ °Ç°¼öÁØ °ÝÂ÷ Ä¿Á³´Ù
°úµµÇÑ À½ÁÖ ¿©¼º ºñ¸¸µµ ³ô¾Æ
[ÆíÁý±¹] ¹Ú¹Ì°æ mkpark@nursenews.co.kr ±â»çÀÔ·Â 2004-04-22 ¿ÀÀü 09:13:05
¡¡¾Ï¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤³úÁ¹Áß¡¤ÇãÇ÷¼º½ÉÁúȯ¡¤´ç´¢º´¡¤°£Áúȯ¡¤°üÀý¿°¡¤¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ µî ÁÖ¿äÁúº´ÀÇ ¿¬°£ À¯º´·üÀÌ 1998³â 1000¸í´ç 131¸í¿¡¼ 2001³â¿¡´Â 149¸íÀ¸·Î Áõ°¡µÆ´Ù.
¡¡ÁÖ¿äÁúº´ À¯º´·üÀº ƯÈ÷ ÀúÇз¡¤Àú¼Òµæ¡¤À°Ã¼³ëµ¿±º µî¿¡¼ ³ô¾Æ »çȸ°æÁ¦Àû °èÃþ°£ °Ç°¼öÁØ °ÝÂ÷°¡ ½Éȵǰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡¡ÀÌ´Â º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ `2001 ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç ¿¬°è½ÉÃþºÐ¼®°á°ú'¿¡¼ ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÏ·Ê·Î °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀÇ °æ¿ì ´ëÁ¹ À̻󺸴ٴ ÁßÁ¹ ÀÌÇÏ¿¡°Ô¼, °£ÁúȯÀº °í¼Òµæ °¡±¸º¸´Ù´Â Àú¼Òµæ °¡±¸¿¡°Ô¼ ³ô¾Æ °èÃþº° Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁصµ ¼ÒµæÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï Áõ°¡ÇØ ¼ÒµæÀÌ ³·Àº Áý´Ü°ú ³ôÀº Áý´Ü°£ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë·®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ 1998³â¿¡ ºñÇØ 2001³â¿¡ ´õ ¹ú¾îÁ³´Ù.
¡¡Æ¯È÷ 5¼¼ ÀÌÇÏ ¾Æµ¿ Áß ÃÖÀú¼Òµæ°¡±¸ ¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì ¿¡³ÊÁö¿Í ÁÖ¿ä ¹Ì·®¿µ¾ç¼ÒÀÇ Æò±Õ ¼·Ãë¼öÁØÀÌ ±ÇÀå·®ÀÇ 60¡80%¿¡ ºÒ°úÇØ À̵鿡 ´ëÇÑ ¿µ¾çÁö¿øÁ¤Ã¥ÀÌ ½Ã±ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¡¡¸¸¼ºÁúȯÀ» °®°í ÀÖ´Â 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀº Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼·Ãë»óÅ°¡ ÀúÁ¶ÇÏ¸ç ¼Òµæ¼öÁØÀÌ ÃÖ»ó°èÃþÀÎ ³ëÀεéÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ´ëºÎºÐ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁØÀÌ ±ÇÀå·®ÀÇ 75% ¹Ì¸¸À̾ú´Ù.
¡¡Èí¿¬¡¤À½ÁÖ¡¤¿îµ¿¡¤ºñ¸¸¡¤¿µ¾ç µî°ú ÁÖ¿ä Áúº´°úÀÇ °ü·Ã¼ºµµ µå·¯³µ´Âµ¥, °úµµÇÑ À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ³²³à¼ºÀÎÀÇ ´ë´Ù¼ö°¡ °úÀ× ¿µ¾ç¼·Ãë»óÅ·Π³ªÅ¸³ª ¸¸¼ºÁúº´ÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ» °®°í ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¿©ÀÚ¼ºÀÎÀÌ ÇÏ·ç 3ÀÜ(¾ËÄÚ¿Ã 36g) ÀÌ»óÀÇ ¼úÀ» ¸¶½Å °æ¿ì 3ÀÜ ¹Ì¸¸ÀÇ À½ÁÖÀÚ³ª ºñÀ½ÁÖÀÚ¿¡ ºñÇØ Æò±ÕüÁß°ú BMI(ºñ¸¸µµ)°¡ ¸ðµÎ ³ô¾Ò´Ù.
¡¡½Ä»ýÈ° ¾ç»óÀº °¡Á·ÇüÅÂ, ÁÖºÎÀÇ Ãë¾÷¿©ºÎ µî »çȸȯ°æ¿äÀο¡ µû¶ó ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾Æħ °á½Ä·üÀº µ¶½Å°¡±¸¿¡¼ °¡Àå ³ô¾Ò°í ºÎºÎ°¡Á·¿¡¼ °¡Àå ³·¾Ò´Ù.
¡¡¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁØÀº ¹è¿ìÀÚ°¡ ÀÖ´Â 25¡49¼¼ ¼ºÀÎÀÌ ¹ÌÈ¥À̳ª »çº°¡¤ÀÌÈ¥ÇÑ ¼ºÀο¡ ºñÇØ ÈξÀ ¿ì¼öÇÑ °æÇâÀ» º¸¿´´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¾÷ÁֺΠ°¡Á¤¿¡ ºñÇØ Ãë¾÷ÁֺΠ°¡Á¤¿¡¼ °¡Á·ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁØÀÌ ³·°í ¾Æħ °á½ÄÀ²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ º¸¿ÏÀÌ Á¤Ã¥ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¹Ú¹Ì°æ ±âÀÚ mkpark@nursenews.co.kr
¡¡ÁÖ¿äÁúº´ À¯º´·üÀº ƯÈ÷ ÀúÇз¡¤Àú¼Òµæ¡¤À°Ã¼³ëµ¿±º µî¿¡¼ ³ô¾Æ »çȸ°æÁ¦Àû °èÃþ°£ °Ç°¼öÁØ °ÝÂ÷°¡ ½Éȵǰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡¡ÀÌ´Â º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ `2001 ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç ¿¬°è½ÉÃþºÐ¼®°á°ú'¿¡¼ ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÏ·Ê·Î °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀÇ °æ¿ì ´ëÁ¹ À̻󺸴ٴ ÁßÁ¹ ÀÌÇÏ¿¡°Ô¼, °£ÁúȯÀº °í¼Òµæ °¡±¸º¸´Ù´Â Àú¼Òµæ °¡±¸¿¡°Ô¼ ³ô¾Æ °èÃþº° Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁصµ ¼ÒµæÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï Áõ°¡ÇØ ¼ÒµæÀÌ ³·Àº Áý´Ü°ú ³ôÀº Áý´Ü°£ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë·®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ 1998³â¿¡ ºñÇØ 2001³â¿¡ ´õ ¹ú¾îÁ³´Ù.
¡¡Æ¯È÷ 5¼¼ ÀÌÇÏ ¾Æµ¿ Áß ÃÖÀú¼Òµæ°¡±¸ ¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì ¿¡³ÊÁö¿Í ÁÖ¿ä ¹Ì·®¿µ¾ç¼ÒÀÇ Æò±Õ ¼·Ãë¼öÁØÀÌ ±ÇÀå·®ÀÇ 60¡80%¿¡ ºÒ°úÇØ À̵鿡 ´ëÇÑ ¿µ¾çÁö¿øÁ¤Ã¥ÀÌ ½Ã±ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¡¡¸¸¼ºÁúȯÀ» °®°í ÀÖ´Â 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀº Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼·Ãë»óÅ°¡ ÀúÁ¶ÇÏ¸ç ¼Òµæ¼öÁØÀÌ ÃÖ»ó°èÃþÀÎ ³ëÀεéÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ´ëºÎºÐ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁØÀÌ ±ÇÀå·®ÀÇ 75% ¹Ì¸¸À̾ú´Ù.
¡¡Èí¿¬¡¤À½ÁÖ¡¤¿îµ¿¡¤ºñ¸¸¡¤¿µ¾ç µî°ú ÁÖ¿ä Áúº´°úÀÇ °ü·Ã¼ºµµ µå·¯³µ´Âµ¥, °úµµÇÑ À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ³²³à¼ºÀÎÀÇ ´ë´Ù¼ö°¡ °úÀ× ¿µ¾ç¼·Ãë»óÅ·Π³ªÅ¸³ª ¸¸¼ºÁúº´ÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ» °®°í ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¿©ÀÚ¼ºÀÎÀÌ ÇÏ·ç 3ÀÜ(¾ËÄÚ¿Ã 36g) ÀÌ»óÀÇ ¼úÀ» ¸¶½Å °æ¿ì 3ÀÜ ¹Ì¸¸ÀÇ À½ÁÖÀÚ³ª ºñÀ½ÁÖÀÚ¿¡ ºñÇØ Æò±ÕüÁß°ú BMI(ºñ¸¸µµ)°¡ ¸ðµÎ ³ô¾Ò´Ù.
¡¡½Ä»ýÈ° ¾ç»óÀº °¡Á·ÇüÅÂ, ÁÖºÎÀÇ Ãë¾÷¿©ºÎ µî »çȸȯ°æ¿äÀο¡ µû¶ó ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾Æħ °á½Ä·üÀº µ¶½Å°¡±¸¿¡¼ °¡Àå ³ô¾Ò°í ºÎºÎ°¡Á·¿¡¼ °¡Àå ³·¾Ò´Ù.
¡¡¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁØÀº ¹è¿ìÀÚ°¡ ÀÖ´Â 25¡49¼¼ ¼ºÀÎÀÌ ¹ÌÈ¥À̳ª »çº°¡¤ÀÌÈ¥ÇÑ ¼ºÀο¡ ºñÇØ ÈξÀ ¿ì¼öÇÑ °æÇâÀ» º¸¿´´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¾÷ÁֺΠ°¡Á¤¿¡ ºñÇØ Ãë¾÷ÁֺΠ°¡Á¤¿¡¼ °¡Á·ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¼öÁØÀÌ ³·°í ¾Æħ °á½ÄÀ²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ º¸¿ÏÀÌ Á¤Ã¥ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¹Ú¹Ì°æ ±âÀÚ mkpark@nursenews.co.kr