건강 톡톡

기온이 영하권으로 떨어지는 겨울철, 평소보다 소변이 자주 마려워 화장실을 찾는 이들이 늘고 있다. 여름보다 물을 적게 마시는데도 배뇨 횟수가 잦아지고 불편함이 동반된다면 비뇨기 건강에 이상이 생겼다

겨울철 추위로 손발이 차가워지는 증상은 흔하지만, 단순히 차가운 것을 넘어 손가락 끝이 하얗게 변하고 통증까지 느껴진다면 주의가 필요하다. 단순한 수족냉증이 아니라 혈관이 과도하게 수축하는 ‘레이노 현

최근 폭발적인 인기를 끌고 있는 ‘두바이 쫀득 쿠키’처럼 달콤하고 끈적한 간식이 치아 건강에는 치명적인 위협이 될 수 있어 주의가 요구된다. 경희대학교치과병원 치주과 임현창 교수<사진>는 당도가

기온이 급격히 떨어지면서 영유아 사이에서 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증이 빠르게 확산하고 있다. RSV는 면역력이 약한 영유아나 고령층에게 폐렴, 모세기관지염 등 심각한 합병증을 유발할 수

찬바람이 옷깃을 파고드는 겨울이 오면 우리 몸의 혈관은 수축하고 심장의 부담은 커진다. 만약 이 시기에 가슴을 조이는 듯한 통증이나 답답함이 반복된다면 단순한 추위로 넘겨서는 안 된다. 겨울철 기온 저하는 협심증 증상을 악화시키며, 자칫 생명을

최근 인기 예능 프로그램 ‘극한84’의 영향으로 마라톤과 러닝 열풍이 불고 있는 가운데, 야외 운동을 시작한 이들이 뜻밖의 복병을 만났다. 바로 겨울철 불청객인 ‘미세먼지’다. 새해 목표로 하프 마라톤

영하권을 넘나드는 추위에도 야외 러닝을 즐기는 이들이 늘고 있다. 하지만 겨울철 러닝은 ‘양날의 검’이다. 낮은 기온 탓에 무릎 주변 근육과 인대가 유연성을 잃고 굳어지기 때문

출산 후 많은 산모가 마주하는 현실적인 고민 중 하나는 ‘모유수유를 언제까지 지속해야 하는가’다. 육아와 일상의 병행 속에서 모유수유는 때로 선택의 문제처럼 다가오지만, 전문가들은 모유가 단순한 영양

30대 직장인 A씨는 수년간 원인을 알 수 없는 어지러움과 복통에 시달렸다. 위·대장 내시경은 물론 복부 CT까지 찍었지만 결과는 매번 ‘정상’이었다. 빈혈

겨울방학은 학교 급식과 등교 시간이라는 규칙적인 틀이 사라지면서 소아·청소년의 생활 리듬이 가장 무너지기 쉬운 시기다. 전문가들은 이 시기 반복되는 불규칙한 식사와 고열량 간식 섭취가 단순한 체중 증가