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가톨릭대 부천성모병원, 근감소증 건강강좌 개최
‘튼튼백세 팔팔근육 운동교실’…근육 나이 측정 및 운동법 교육
[편집국] 편집부 news@koreanursing.or.kr 기사입력 2025-09-17 오전 10:27:38
가톨릭대학교 부천성모병원은 고령화 사회의 주요 건강 문제로 떠오르는 근감소증을 예방하고 관리하기 위한 건강강좌를 개최한다.
‘튼튼백세 팔팔근육 운동교실’을 주제로 열리는 이번 강좌는 내원객과 지역 주민을 대상으로 오는 26일에 진행된다.
이번 건강강좌는 근감소증에 대한 올바른 지식과 실질적인 관리법을 제공하는 데 중점을 두고 있다. 주요 프로그램은 △근감소증 진단 기준, 증상, 예방 전략 등 ‘근감소증 바로 알기’ △근육 건강을 위한 영양 관리법 △전문가와 함께하는 ‘근육 건강 운동법 실습’ 등으로 구성된다.
특히, 이번 강좌에서는 ‘AI 기반 근감소증 진단보조 솔루션’을 활용한 근육 나이 무료 측정이 진행된다. 프로그램을 통해 근감소증 위험군으로 판정된 참여자에게는 개인의 신체적 특성과 체력에 맞는 맞춤형 운동법을 교육할 예정이다.
재활의학과 임상과장 임선 교수는 “코로나19 이후 중단되었던 프로그램을 다시 시작하게 되어 기쁘다”면서 “근감소증은 최근 코로나19의 합병증으로도 주목받고 있으며 고령화 사회에서 예방과 관리의 중요성이 커지고 있다”며 “이번 강좌가 많은 분들이 건강한 노후를 준비하는 데 도움이 되기를 바란다”고 전했다.
이번 건강강좌는 근육 나이 측정과 운동 실습이 포함돼 있어 사전 신청자에 한해 참여가 가능하다.
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