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암 예방수칙 개정
소량 음주도 피하기 … 자궁경부암 예방접종 추가
[편집국] 주혜진기자 hjjoo@koreanurse.or.kr 기사입력 2016-03-22 오전 10:48:14
보건복지부(장관·정진엽)와 국립암센터(원장·이강현)는 ‘제9회 암 예방의 날’을 맞아 암 예방수칙 중 음주와 예방접종 중 일부 개정한 내용을 발표했다.
음주수칙은 기존에는 ‘술은 하루 2잔 이내로만 마시기’로 돼있었지만, 지속적인 소량 음주도 암 발생을 높일 수 있다는 해외연구 결과를 근거로 ‘암 예방을 위해 하루 한 두 잔의 소량 음주도 피하기’로 변경했다.
예방접종에 대해서는 11∼12세 여아를 대상으로 새롭게 도입되는 자궁경부암 예방접종을 수칙에 추가해 ‘예방접종 지침에 따라 B형간염과 자궁경부암 예방접종 받기’로 개정했다.
복지부는 “앞으로 다른 수칙들에 대해서도 국내외 새로운 연구 결과를 분석해 지속적으로 보완해 나갈 계획”이라고 말했다.
또한 복지부는 ‘4대 중증질환 보장 강화’ 정책을 통해 지난 3년간 4대 중증질환 진단·치료에 필요한 383항목에 대해 새롭게 건강보험을 적용하거나 보장 범위를 확대해 환자 비급여 6147억원을 경감했다고 밝혔다. 올해도 4대 중증질환 보장 강화 정책을 지속 추진해 항암제 11항목 등 200여항목에 대한 급여 보장 확대를 통해 2200억원의 비급여 의료비를 추가적으로 경감할 예정이다.
아울러 복지부는 고위험 흡연자에 대한 폐암 검진 도입, 취약지 호스피스 완화의료 강화 등을 주요 내용으로 하는 제3차 암관리 종합계획을 상반기 중 발표할 방침이다. 향후 5년간 국가 암 관리의 청사진을 제시하고, 이를 기반으로 체계적인 암 관리 정책을 수행할 것임을 밝혔다.
한편 암 예방수칙 10가지는 다음과 같다. △담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 △채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식당으로 균형 잡힌 식사하기 △음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 △암 예방을 위해서 하루 한 두잔의 소량 음주도 피하기 △주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 △자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 △예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기 △성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기 △발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기 △암 조기검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기.
음주수칙은 기존에는 ‘술은 하루 2잔 이내로만 마시기’로 돼있었지만, 지속적인 소량 음주도 암 발생을 높일 수 있다는 해외연구 결과를 근거로 ‘암 예방을 위해 하루 한 두 잔의 소량 음주도 피하기’로 변경했다.
예방접종에 대해서는 11∼12세 여아를 대상으로 새롭게 도입되는 자궁경부암 예방접종을 수칙에 추가해 ‘예방접종 지침에 따라 B형간염과 자궁경부암 예방접종 받기’로 개정했다.
복지부는 “앞으로 다른 수칙들에 대해서도 국내외 새로운 연구 결과를 분석해 지속적으로 보완해 나갈 계획”이라고 말했다.
또한 복지부는 ‘4대 중증질환 보장 강화’ 정책을 통해 지난 3년간 4대 중증질환 진단·치료에 필요한 383항목에 대해 새롭게 건강보험을 적용하거나 보장 범위를 확대해 환자 비급여 6147억원을 경감했다고 밝혔다. 올해도 4대 중증질환 보장 강화 정책을 지속 추진해 항암제 11항목 등 200여항목에 대한 급여 보장 확대를 통해 2200억원의 비급여 의료비를 추가적으로 경감할 예정이다.
아울러 복지부는 고위험 흡연자에 대한 폐암 검진 도입, 취약지 호스피스 완화의료 강화 등을 주요 내용으로 하는 제3차 암관리 종합계획을 상반기 중 발표할 방침이다. 향후 5년간 국가 암 관리의 청사진을 제시하고, 이를 기반으로 체계적인 암 관리 정책을 수행할 것임을 밝혔다.
한편 암 예방수칙 10가지는 다음과 같다. △담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 △채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식당으로 균형 잡힌 식사하기 △음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 △암 예방을 위해서 하루 한 두잔의 소량 음주도 피하기 △주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 △자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 △예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기 △성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기 △발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기 △암 조기검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기.
