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[ÆíÁý±¹] ÀÌÀ¯Á¤   yjlee@nursenews.co.kr     ±â»çÀÔ·Â 2006-12-14 ¿ÀÀü 09:28:32
¡¡´ëÇѱٰüÀý°Ç°­ÇÐȸ(ȸÀå.°­Çö¼÷)´Â `Tai Chi for Health' ÁÖÁ¦ Á¦1ȸ ±¹Á¦Çмú´ëȸ¸¦ 12¿ù 4¢¦7ÀÏ ¼­¿ï ¼¶À¯¼¾ÅÍ¿¡¼­ °³ÃÖÇß´Ù. ¹Ì±¹ Àεð¾Ö³ª ÀÇ´ë¿Í Tai Chi for Health Community, È£ÁÖ Better Health Tai Chi ChuanÀÌ ÈÄ¿øÇß´Ù. 8°³±¹¿¡¼­ °£È£»ç, ÀÇ»ç, ÇÑÀÇ»ç µî 200¿©¸íÀÌ Âü°¡Çß´Ù.

¡¡Å¸ÀÌÄ¡ ¿ª»ç, ½Ç¿ëÀû Àû¿ë ¹× È®´ë Àü·« ¹æ¾È µî¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÁ¦°­¿¬ÀÌ ÁøÇàµÆÀ¸¸ç, 80¿©ÆíÀÇ ³í¹®(±¸µÎ ¹× Æ÷½ºÅÍ)ÀÌ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. È£ÁÖ °Ç°­Å¸ÀÌÄ¡Çùȸ°¡ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁÖ´Â °üÀý¿° ŸÀÌÄ¡ °­»ç±³À°(TCA : Tai Chi for Arthritis)°ú °üÀý¿° ŸÀÌÄ¡ ½ÉÈ­°úÁ¤, ´ç´¢Å¸ÀÌÄ¡ ±³À° µî °­»çÀÚ°Ý ÀÎÁõ ¿öÅ©¼óµµ ¿­·È´Ù.

¡¡Å¸ÀÌÄ¡´Â Áß±¹ °í´ë¹«¼ú űرǿ¡¼­ À¯·¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î È£ÁÖÀÇ Æú ·¥ ¹Ú»ç°¡ °üÀý¿° Áõ»ó°ü¸®¿¡ ÀûÇÕÇÑ 12°³ µ¿ÀÛÀ» °³¹ßÇØ º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. °üÀý¿° ȯÀÚÀÇ À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, ½ÉÆó±â´É, ü·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°´Â ÇÑÆí ÀÚ¼¼±³Á¤°ú ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ç°­Å¸ÀÌÄ¡ÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÏ´Â ¿¬±¸°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌÀ¯Á¤ ±âÀÚ yjlee@koreanurse.or.kr
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µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00844µî·ÏÀÏÀÚ : 2009³â 4¿ù 22ÀϹßÇàÀÏÀÚ : 2000³â 10¿ù 4ÀϹßÇࡤÆíÁýÀÎ : Ź¿µ¶õ  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Ź¿µ¶õ
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