건강 톡톡

겨울만 되면 유독 잠을 설치거나 자고 일어나도 개운하지 않다고 호소하는 이들이 많다. 추위를 피하기 위해 올린 실내 온도가 오히려 숙면의 방해꾼이 되고 있기 때문이다. 전문가들은 겨울철 건강한 수면을

겨울철 기온이 급격히 떨어지면 손발이 차가워지는 ‘수족냉증’으로 고생하는 이들이 많다. 하지만 단순히 시린 수준을 넘어 손가락 끝이 하얗게 질리거나 통증이 동반된다면 단순 냉증

겨울철 기온이 급격히 떨어지면 우리 몸의 면역 체계에도 비상등이 켜진다. 이때 특히 주의해야 할 질환이 바로 ‘대상포진’이다. 극심한 통증을 동반하는 이 질환은 초기 증상이 감기나 근육통과 비슷해 치료

연말연시를 맞아 술자리가 늘면서 국민들의 음주량이 다시 증가하고 있다. 지난 8일 질병관리청이 발표한 ‘2025년 지역사회건강조사 결과’에 따르면 지난 1년간 한 달에 1회 이상 술을 마신 사람의

연말연시를 맞아 잦은 술자리로 인해 소화기 계통 질환 환자가 급증하고 있어 각별한 주의가 요구된다. 단순한 속쓰림이나 숙취로 여기기 쉬운 급성 위염, 알코올성 간염, 급성 췌장염은 초기 증상이 유사

류마티스 관절염은 손가락, 손목, 어깨, 무릎 등 다양한 관절에 통증과 붓기를 일으키며 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 대표적인 자가면역질환이다. 대개 양쪽 관절에 대칭적으로 증상이 나타나며, 통증 외

많은 사람이 시력 저하를 자연스러운 노화 현상으로 치부하지만, 눈 속 ‘카메라 필름’이라 불리는 망막(網膜)에 심각한 질환이 진행되고 있는 경우가 많아 주의가 요구된다.

국내 소아비만 문제가 더 이상 개인과 가정의 노력만으로는 해결할 수 없는 국가적·사회적 과제임이 다시 한번 지적됐다. 인제대학교 일산백병원 소아청소년과 이지은 교수<사진>

겨울철은 흔히 식중독 위험에서 벗어났다고 생각하기 쉽지만 실제로는 ‘노로바이러스’로 인한 식중독이 폭발적으로 증가하는 시기다. 연말연초 잦은 모임과 회식으로 식사량이 늘어나는

기온이 뚝 떨어지는 겨울철은 심장혈관에 비상등이 켜지는 계절이다. 추위로 인해 혈관이 수축하고 혈압이 상승하면서 심장에 가해지는 부담이 급격히 커지기 때문이다. 이로 인해 심장에 혈액을 공급하는 관